2025.03.26 ほたるいかと野菜の味噌炒め 材 料／★ほたるいかのみそ漬（１袋） なす、きのこなど（お好みの野菜） ◎作り方 ①フライパンで野菜を軽く炒める。 ②解凍したほたるいかを味噌ごと加え、炒める。 ③具材に火が通ったら、完成！ ※ほたるいかみそ漬の味噌ごと使うので、調味料は準備しなくてＯＫ！ ▷商品はこちらから もどる
